Allenamento 4

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Quarta settimana, all’insegna dei km e del ritmo gara

 

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Quarta settimana, all’insegna dei km e del ritmo gara.

 

55 km settimanali di cui 21 a ritmo gara, anche se spezzettato raggiungiamo il nostro obbiettivo di Lodi.

 

 

Buon allenamento

 

 

 

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